Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 ( 4 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 45 分

份量 4 porsiyon

食材

40 g pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g soğan
40 g havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
15 g zeytinyağı
80 g sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
50 g taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
70 g patates küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
400 g su
80 - 100 g nohut, taze, haşlanmış

營養價值: 每 1 porsiyon
卡路里: 139 kcal / 583 kJ
蛋白質: 8.55 g
脂肪: 7.9 g
碳水化合物: 8.48 g
纖維: 3.11 g

在選集內

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜, 土耳其

替代食譜

Vejetaryen Pizza

Vejetaryen Pizza

無評分

Ekmek Çanağında Dana Yahni

Ekmek Çanağında Dana Yahni

6小時 30 分

7 Sebzeli Taneli Çorba

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 分

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 分

Elma Kompostosu

Elma Kompostosu

20 分

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 分

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1小時 30 分

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

無評分

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55 分

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1小時 45 分

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1小時

Kremalı ve Sebzeli Tavuk Çorbası

Kremalı ve Sebzeli Tavuk Çorbası

1小時 30 分