Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porsiyon

食材

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 8.55 g

卡路里 583 kJ / 139 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 3.11 g

碳水化合物 8.48 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 分

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 分

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30 分

Yavaş Pişirilmiş Nohut

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26小時 5 分

Buharda pişmiş köfteler

Buharda pişmiş köfteler

30 分

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1小時 30 分

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

45 分

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 分

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55 分

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5小時 20 分

Glütensiz Ballı Muhallebi

Glütensiz Ballı Muhallebi

4小時 15 分

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

1小時