Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porsiyon

食材

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 139 kcal / 583 kJ

蛋白質 8.55 g

脂肪 7.9 g

碳水化合物 8.48 g

纖維 3.11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4小時 45 分

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 分

Elma Kompostosu

Elma Kompostosu

20 分

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı

10 分

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20 分

İtalyan Baharat Karışımı

İtalyan Baharat Karışımı

15 分

Limonlu Çiğ Kurabiye

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 分

Mango ve Acı Biberli İçecek

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 分

Biberli Elmalı Ezme

Biberli Elmalı Ezme

25 分

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20 分

Ispanaklı Nohut Çorbası

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 分

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1小時 30 分