Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.2 13 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bardak

食材

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

營養價值每 1 bardak

卡路里 135.5 kcal / 566.5 kJ

蛋白質 10.5 g

脂肪 3.5 g

碳水化合物 17 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.5 g

鈉 179.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rengarenk Smoothieler 11 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 分

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 分

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 分

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 分

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 分

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 分

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 分

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 分

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 分

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 分

Çikolatalı Muzlu Süt

Çikolatalı Muzlu Süt

10 分

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 分