跳至主要內容 搜尋
Vegetariske Poke Bowl

Vegetariske Poke Bowl
無評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 portioner
免費註冊

食材

  • fed hvidløg
    ½
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    3 cm
  • riseddike
    30 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • soyasauce
    60 g
  • mirin
    15 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    30 g
  • vand
    1200 g
  • salt
    ½ teske
  • sorte ris tilberedningstid 18 min (se tip)
    200 g
  • gulerødder skåret i skiver (1 cm)
    140 g
  • fetaost skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
    200 g
  • tomat skåret i tern (1 cm)
    200 g
  • æble, grønt (f.eks. bedstemor), skrællet, skåret i skiver
    1
  • gojibær, tørrede
    40 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1988 mg
蛋白質 18 g
卡路里 2269 kJ / 542 kcal
脂肪 22 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 9 g
碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Det sunde alternativ 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Svampebolognese med courgette-nudler

無評分

Græskartærte

無評分

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25小時 30 分

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

無評分

Spicy aubergine med bulgur

無評分

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

無評分

Linse- og kikærteburger med tahindressing

無評分

Vegetarlasagne

無評分

Bagt mac and cheese med grøntsager

無評分

Galette med ost og tofudressing

無評分

Quesadillas med chilichutney

無評分

Salat med sobanudler og tofu

無評分

 顯示全部
顯示全部