難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de pulpa de sandía cortada en trozos, sin semillas
- 2 - 3 limones, 1 pelado (sin pepitas ni parte blanca) y 1 ó 2 con piel en rodajas
- 50 - 100 g de azúcar (非必選)
- 500 g de cubitos de hielo
- 1 - 2 naranjas con piel, en rodajas
- 1 - 2 limas con piel, en rodajas
- 6 ramitas de menta fresca
- 300 g de agua mineral con gas, fría
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 226.9 kJ / 54.2 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 14.9 mg
替代食譜
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
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Refresco de tomate y sandía
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Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
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Piñada con hierbabuena
10min
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Batido de fresa y mango
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Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
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