難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa Teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
- 50 g de sake
- 75 g de mirin
Brochetas
- 1 rodaja de pez espada en dados de 2 cm
- ½ calabacín en trozos de 2-3 cm.
- ½ pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.
Arroz
- 300 g de arroz basmati
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en octavos
- 100 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2081 kJ / 497 kcal
- 蛋白質
- 25.8 g
- 碳水化合物
- 78.1 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 3498.4 mg
替代食譜
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1h 15min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Solomillo de cerdo al estilo coreano (Al vacío)
4小時 50 分
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3小時 20 分
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Curry tailandés de pollo
40min
Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela
3h 30min