Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 評分

準備 10 分

總時間 4小時 10 分

4 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 10.8 g

卡路里 1603 kJ / 383 kcal

脂肪 26.6 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 38.5 g

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