Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 評分

準備 10 分

總時間 4小時 10 分

4 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 10.8 g

卡路里 1603 kJ / 383 kcal

脂肪 26.6 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 38.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buenos días - Smoothie bowl 6 食譜
西班牙

Desayunos 7 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2小時 20 分

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5小時

Pastel de carne con costra

1小時

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1小時 30 分

Desayuno probiótico en tarro

10 分

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 分

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 分

Hamburguesas de cerdo con arroz al vapor

1小時 20 分

Relleno para pavo asado

1小時

Mocktail de sandía y cítricos

10 分

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 分

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 分