裝置與配件
Tofu po koreańsku
準備 40 分
總時間 1小時 20 分
4 porcje
食材
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
30 g
卡路里
3791 kJ /
900 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
135 g
更多相關食譜
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 分
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 分
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小時 5 分
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 分
Wegańskie "chili con carne"
1小時
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 分
Szarpany jackfruit BBQ
25 分
Zupa z kimchi i tofu
30 分
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 分