跳至主要內容 搜尋
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
4.8 497 評分
準備 15 分
總時間 40 分
6 porcji
免費註冊

食材

Cytrynowy ryż
  • skórka z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 1200 g wody
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
  • 25 g oleju
  • 250 - 300 g ryżu jaśminowego
  • 1 laska cynamonu
  • 2 liście limonki Kaffir, suszone (非必選)
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
Wegańskie curry
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 30 g oleju
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 400 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
  • 250 - 300 g brokułu podzielonego na małe różyczki
  • 200 - 300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)
  • kolendra, świeża

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

鈉 736 mg
蛋白質 11.3 g
卡路里 2424 kJ / 579 kcal
脂肪 27.8 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 15.3 g
碳水化合物 77.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

4.6(37)

40 分

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem

4.3(161)

55 分

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

4.5(41)

1小時

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

4.2(25)

45 分

Wegetariańska moussaka (musaka)

Wegetariańska moussaka (musaka)

4.8(382)

1小時 5 分

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.1(49)

50 分

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

4.3(592)

20 分

Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)

Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)

4.7(245)

55 分

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

4.7(729)

55 分

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

4.2(564)

1小時

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

4.7(597)

1小時

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

4.8(2K)

1小時 20 分