裝置與配件
Wegetariańska moussaka (musaka)
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porcji
食材
Pieczone warzywa
-
2 bakłażany (ok. 800 g), pokrojone w 5 mm plastry
-
1 cukinia (ok. 400 g), pokrojona w 7 mm plastry
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
sól do oprószenia
Soczewica w sosie pomidorowym
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
300 g wody
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
300 g ziemniaków pokrojonych w 5 mm plastry
Rozdrabnianie sera i sos beszamelowy
-
100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g mleka
-
30 g masła
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Przygotowanie moussaki (musaki)
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1187.3 mg
蛋白質
22.5 g
卡路里
2166 kJ /
517.3 kcal
脂肪
22.5 g
纖維
11.8 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
57.8 g
您可能也會喜歡...
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 分
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1小時
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 分
Ratatouille z bobem
1小時
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45 分
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 分
Lasagne z warzywami
1小時 25 分
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小時
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小時 25 分
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分