Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

4.5 177 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
40 g oliwy z oliwek
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
1 łyżeczka papryki, mielonej
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
1 papryczka chili cayenne, suszona
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1050.7 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 1084.4 kJ / 259.2 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 30.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Żurek wegański

Żurek wegański

35 分

Wegańskie leczo z kurkami

Wegańskie leczo z kurkami

40 分

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1小時 30 分

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1小時 10 分

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24小時 15 分

Gulasz z soczewicy i pieczarek

Gulasz z soczewicy i pieczarek

45 分

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小時 40 分

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1小時

Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy

Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy

30 分

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30 分

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13小時 50 分

Wegańskie „flaczki” z boczniaków

Wegańskie „flaczki” z boczniaków

40 分