Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

4.0 26 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 porcje

食材

  • 100 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 140 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 80 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 150 g makaronu, suchego, typu tortellini, z dowolnym nadzieniem
  • 1950 g wody
  • 3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
    250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g masła
  • 320 g ryżu do risotto
  • 50 g białego wina, wytrawnego
  • 150 g zielonego groszku, świeżego
    150 g zielonego groszku, mrożonego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • skórka z cytryny ekologicznej, starta, bez białych błonek, do posypania risotto

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

979 mg
蛋白質 21 g
卡路里 2884.9 kJ / 689.5 kcal
脂肪 27.5 g
纖維 6.8 g
飽和脂肪 12.5 g
碳水化合物 87.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...