Małże w zielonym sosie curry

Małże w zielonym sosie curry

4.5 15 評分
準備 15 分
總時間 35 分
6 porcji

食材

  • 2 limonki ekologiczne
  • 15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
  • 60 g zielonej papryczki chili, świeżej (非必選) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 łyżka nasion kolendry
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g sosu sojowego
  • 350 - 400 g mleczka kokosowego
  • 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

865.7 mg
蛋白質 30.2 g
卡路里 1683.8 kJ / 402.2 kcal
脂肪 25.7 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 15.3 g
碳水化合物 18.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...