Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

4.0 34 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 portions

食材

water
1400 g
vegetable stock paste homemade
1 heaped Tbsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
dried green lentils
400 g
rice (e.g. Carolina) (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp
tomato purée (非必選)
1 tsp
vinegar
15 g
olive oil
50 g
onions quartered
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 19 g

卡路里 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 57 g

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