
裝置與配件
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
準備 10 分
總金額 45 分
6 portions
食材
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water1400 g
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vegetable stock paste homemade1 heaped Tbsp
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dried green lentils400 g
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rice (e.g. Carolina) (see tip)100 g
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fine sea salt1 tsp
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tomato purée (非必選)1 tsp
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vinegar15 g
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olive oil50 g
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onions quartered200 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
380 kcal /
1590 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g