難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g water
- 300 g dried green lentils
- 2 ½ tsp fine sea salt
- 150 g long grain rice
- ½ - ¾ tsp ground black pepper, to taste
- 620 g onions, quartered
- 20 g unsalted butter
- 1 Tbsp brown sugar
-
100
g goat's milk yoghurt
或 100 g sour cream
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2155 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Yoghurt soup with meat dumplings (Shish barak)
2小時 30 分
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45min
Spiced rice pudding (meghli)
50min
Lentil puree (moujadarra)
1h 25min
Red lentil soup with cumin
55 分
Creamy carrot and lentil soup
35min
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
1h 35min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1小時 40 分
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13小時 30 分
Portuguese Leeks
45min
Artisan Plant Pizza
35min