Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

4.5 53 評分

準備 20 分

總金額 30 分

4 Portionen

食材

Walnüsse, halbiert
70 g
Petersilienblättchen, frisch abgezupft
½ Bund
Haferflocken, feinblättrig
150 g
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
1 TL
Ras el Hanout
1 TL
Zwiebeln halbiert
1
Knoblauchzehen
2
braune Champignons geviertelt
200 g
Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)
300 g
Olivenöl
7 EL

營養價值每 1 Portionen

卡路里 439 kcal / 1835 kJ

蛋白質 14 g

脂肪 28 g

碳水化合物 33 g

纖維 11.8 g

飽和脂肪 4 g

鈉 309 mg

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