難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
1
EL Ghee
或 1 EL Butter - 200 g Süßkartoffeln, in Stücken (ca. 1,5 cm)
- 250 g Zucchini, in Stücken (ca. 2 cm)
- 250 g Melanzani, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Paprika, in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 TL Salz
- 15 g Cashewkerne
- 50 g Erbsen, tiefgekühlt
- 6 EL Korma Paste, selbst gemacht, (siehe Tipp)
- 50 g Kokosmilch
- ½ TL Garam Masala
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 775 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 306 mg
替代食譜
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
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Palak Paneer mit Reis
45min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
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Rotes Linsen-Dal
1h
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
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Kichererbsen Masala
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1h 15 min
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