Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

5.0 13 評分

準備 25 分

總時間 45 分

2 Portionen

食材

Öl zum Einfetten (非必選)
1 - 2 TL
Frühlingszwiebel in Stücken, inkl. grün
1
Ingwer, frisch in Scheiben (1 mm)
5 g
Mandeln
60 g
Halloumi-Käse in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Pfeffer, frisch gemahlen
5 - 7 Prisen
Koriander, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln
300 g
Salz
¾ TL
Kefir
300 g
Minze, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Mineralwasser mit Kohlensäure
100 - 150 g
Erdnussmus
50 g
Cayennepfeffer
1 - 2 Prisen
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei, siehe Tipp

20 g
Reisessig
5 g
Wasser
1 - 2 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 2875 mg

蛋白質 35 g

卡路里 3250 kJ / 777 kcal

脂肪 45 g

纖維 14 g

飽和脂肪 14 g

碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Girl Dinner 5 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1小時 10 分

High Protein Poke Bowl

1小時

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1小時

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 分

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1小時

Butternusscreme mit Ofengemüse

1小時 20 分

Quinoa Taboulé

40 分

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1小時

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

40 分

Bunte Ofen-Tortilla

1小時 10 分

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

30 分

Melanzani-Linsen-Salat

40 分