Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

5.0 7 評分

準備 25 分

總時間 45 分

2 Portionen

食材

Öl zum Einfetten (非必選)
1 - 2 TL
Frühlingszwiebel in Stücken, inkl. grün
1
Ingwer, frisch in Scheiben (1 mm)
5 g
Mandeln
60 g
Halloumi-Käse in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Pfeffer, frisch gemahlen
5 - 7 Prisen
Koriander, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln
300 g
Salz
¾ TL
Kefir
300 g
Minze, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Mineralwasser mit Kohlensäure
100 - 150 g
Erdnussmus
50 g
Cayennepfeffer
1 - 2 Prisen
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei, siehe Tipp

20 g
Reisessig
5 g
Wasser
1 - 2 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 2875 mg

蛋白質 35 g

卡路里 3250 kJ / 777 kcal

脂肪 45 g

纖維 14 g

飽和脂肪 14 g

碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Girl Dinner 5 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 分

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 分

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1小時

Kichererbsen Masala

45 分

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1小時

Spaghetti in Pistaziencreme

30 分

Moussaka Wraps

50 分

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 分

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40 分

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 分

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 分

Überbackene Spinat-Palatschinken

1小時 30 分