難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 400 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 500 g Wasser
- 100 g Reismehl (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 200 g Mozzarella, gerieben
- 6 - 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- 8 - 10 Oliven, schwarz, entsteint
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Basilikum, abgezupft, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1834 kJ / 439 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 814 mg
替代食譜
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
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Spinat-Reibekuchen-Burger
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Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
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Regenbogen-Fladenbrot
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Brokkoli-Cheddar-Bites
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Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
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Gefüllte Spinattortillas
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Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
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