裝置與配件
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (非必選) in Ringen2 - 3
-
Sesam (非必選) zum Bestreuen1 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
726 mg
蛋白質
35 g
卡路里
2261 kJ /
540 kcal
脂肪
12 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
74 g
您可能也會喜歡...
Vegane Cheddar Mac & Cheese
無評分
Cremiger vegetarischer Reis
40 分
Vegane „Käse“-Spätzle
1小時
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 分
Veganes Paprika-Gulasch
45 分
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 分
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 分
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 分
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 分
Glasnudeln mit grünen Bohnen
30 分
Tofu-Curry mit Gemüse
30 分
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 分