Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.1 54 評分

準備 45 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Wasser
375 g
Salz
1 ¾ TL
Maisgrieß
60 g
Sesam
1 EL
Minzblätter
15 g
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Zucker
½ TL
Pfeffer
½ TL
glatte Petersilie abgezupft
40 g
Eier
2
Mehl
120 g
Backpulver
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
520 g
Öl zum Braten

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1205 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1391 kJ / 333 kcal

脂肪 8 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Puffer! 15 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung

Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung

1小時 20 分

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

1小時 25 分

Spinat-Waffel-Sandwiches

Spinat-Waffel-Sandwiches

30 分

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

40 分

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

45 分

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1小時

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

2小時

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

45 分

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

55 分

Spätzle-Burger

Spätzle-Burger

1小時 30 分

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 分

Veggie-Cheeseburger-Rolle

Veggie-Cheeseburger-Rolle

45 分