難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Le Puy Linsen, getrocknet
- 150 g Radieschen halbiert
- 60 g Stangensellerie in Stücken
- 100 g Apfel, egal welche Sorte in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln in Stücken
- 30 g scharfer Senf
- 20 g Honig
- 50 g Walnussöl
- 50 g Apfelessig
- 1 TL frischer Thymian Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 2 TL Kräutersalz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 1400 g Wasser
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Sesamöl etwas mehr zum Anbraten
- 2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 5 mm), geschält
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Wakame Algen, getrocknet (非必選)
- 250 g Tofu, geräuchert
- 150 g Radicchio
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 423 kcal / 1770 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1小時 20 分
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 分
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1小時 40 分
Linsencurry mit Kürbis
1小時 15 分
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4小時 50 分
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 分
Tofu-Sellerie-Pfanne
1小時 30 分
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 分
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 分
Pilzragout mit Fisolen
1小時
Belugalinsen-Lasagne
3小時 35 分
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 分