難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Le Puy Linsen, getrocknet
- 150 g Radieschen, halbiert
- 60 g Stangensellerie, in Stücken
- 100 g Äpfel, in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 30 g scharfer Senf
- 20 g Honig
- 50 g Walnussöl
- 50 g Apfelessig
- 1 TL frischer Thymian, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 2 TL Kräutersalz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 1400 g Wasser
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Sesamöl, etwas mehr zum Anbraten
- 2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 5 mm), geschält
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Wakame Algen, getrocknet (非必選)
- 250 g Tofu, geräuchert
- 150 g Radicchio
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1770 kJ / 423 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Dal Makhani
1h 15min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min