難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Cashewkerne
- 1 Zimtstange
- 4 Gewürznelken
- ½ TL Kreuzkümmel, ganz
- ½ TL Fenchelsamen
- 2 Kardamomkapseln, oder Königskardamom-Kaspeln
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 70 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)
- 1 Chili, frisch, grün, entkernt, in Ringen (ca. 0,5 cm)
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 1 TL Koriandersamen, ganz
- ½ TL Currypulver, mild
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 1 Limette, nur Saft ausgepresst
- 3 EL Kokosflocken
- 70 g Tomatenmark
- 營養價值
- 每 200 Gramm
- 卡路里
- 2355 kJ / 563 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 41.1 g
- 脂肪
- 37.7 g
- 飽和脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 12.5 g
- 鈉
- 74 mg
替代食譜
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Paneer
3h 20min
Koriander-Kardamomreis mit verlorenen Eiern
50min
Chana Masala
45min
Dal Makhani
1h 15min
Palak Paneer mit Reis
45min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1h 10min
Orientalischer Brunch
1h 20 min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Kichererbsen Masala
45min
Linsen Dal mit Bulgur
45min