裝置與配件
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
準備 30 分
總時間 50 分
20 Stück
食材
-
Hirse200 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Öl und mehr zum Braten1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schalotte1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft30 g
-
Eier4
-
Quark, 20% Fett50 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen (5 mm)20 g
-
Paniermehl60 g
-
Pfeffer½ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
3 g
卡路里
361 kJ /
86 kcal
脂肪
4 g
纖維
0.6 g
碳水化合物
10 g
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