裝置與配件
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
準備 30 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Amaranth120 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser250 g
-
Rote Bete frisch, in Stücken200 g
-
Apfel entkernt, in Stücken1
-
Möhren in Stücken240 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst30 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Rotweinessig10 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Eier2
-
Paniermehl glutenfrei80 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1365 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1369 kJ /
327 kcal
脂肪
13 g
纖維
7 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
45 g
您可能也會喜歡...
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1小時 10 分
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1小時
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30 分
Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln
25 分
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1小時
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12小時 35 分
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 分
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 分
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 分
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 分
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 分
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1小時 5 分