
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 230 - 250 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 150 g Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salbeiblätter, getrocknet (非必選)
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Estragon, getrocknet (非必選)
- 15 - 20 g Weißweinessig
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 313 kcal / 1308 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 30 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 591 mg
替代食譜
Veganer Aufschnitt wie Käse
6小時 40 分
Veganaise - vegane Mayonnaise
15 分
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6小時 10 分
Vegane Weißwürste
55 分
Veganer Sauerrahm
10小時 15 分
Veganer Eiaufstrich
10 分
Schnittchen mit veganem Lachs
12小時 30 分
Parmesanersatz
15 分
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 分
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35 分
Vegane Eierspeise
10 分
Veganes "Mett"
1小時 10 分