
裝置與配件
Lentejas con arroz y cebolla dorada
準備 10 分
總時間 45 分
6 ración
食材
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1400 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras
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400 g de lentejas pardinas secas
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100 g de arroz de grano redondo
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de tomate concentrado (非必選)
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15 g de vinagre
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50 g de aceite de oliva
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200 g de cebolla en cuartos
營養價值 每 1 ración
卡路里
380 kcal /
1590 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g