難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 400 g de lentejas pardinas secas
- 100 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de tomate concentrado (非必選)
- 15 g de vinagre
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla en cuartos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 380 kcal / 1590 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 57 g
替代食譜
Espaguetis a la Nerano
30 分
Arroz con tomate y verduras
1小時 15 分
Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia
1小時
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1小時
Pasta con lentejas y salchichas
35 分
Mac and Cheese con calabaza
1小時 15 分
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3小時 15 分
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 分
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1小時 20 分
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1小時
Pesto de espinacas y almendras
5 分
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 分