裝置與配件
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
準備 15 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
-
15 g de aceite
-
15 g de jengibre fresco en trozos
-
400 g de calabaza en trozos
-
100 g de patata en trozos
-
60 g de anacardos crudos
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
700 - 750 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
5 g
卡路里
697 kJ /
166 kcal
脂肪
10 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
12 g
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