Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

4.8 4 評分

準備 25 分

總時間 45 分

4 porciones

食材

Tapenade

80 g de aceite de oliva extra virgen
50 g de filetes de anchoa en aceite
1 diente de ajo, pelado
200 g de aceitunas negras deshuesadas
100 g de alcaparras
1 cdita de tomillo seco
30 g de jugo de limón amarillo
2 pizca de pimienta molida

Crema de chícharos

20 g de cebolla en trozos
120 g de papa en trozos
250 g de caldo de verduras
250 g de chícharo frescos y desenvainados

Doradas

hojuelas de sal para espolvorear
4 cdas de aceite de oliva extra virgen
4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 3937.8 mg

蛋白質 49.9 g

卡路里 3014 kJ / 721 kcal

脂肪 52.4 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cocina inteligente con Thermomix 40 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 分

Pasta con lentejas y chorizo

35 分

Pollo con mole verde

1小時

Tostadas de aguacate

30 分

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3小時 15 分

Ensalada de garbanzos

20 分

Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán

50 分

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 分

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 分

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 分

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 分

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 分