![Tartar de pescado y sandía Tartar de pescado y sandía](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10a16b48-8cb3-431a-abb9-eb891ef02f43/Derivates/9eb8ccc2-db74-444e-bda7-18a2b4b100be.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 echalot, pelado y en mitades
- la ralladura de 1 limón amarillo
-
400
g de filete de bacalao, fresco, en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos
或 400 g de filete de huachinango, en trozos (aprox. 3-4 cm) y previamente congelado por 20-30 minutos - 40 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra recién molida
- 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 100 g de sandía, en cubos (0,5 cm)
- 100 g de ensalada mixta
- aceite de oliva extra virgen, para sazonar
- sandía, para servir, en cubos (0,5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 664.4 kJ / 158.8 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 279.8 mg
替代食譜
Chalupitas de pepino y atún
20 分
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
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Tlacoyos de nopal
30 分
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
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Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
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Coctel de camarón estilo Acapulco
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Tacos de lechuga con arroz y camarón
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Chile relleno de mariscos
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Mixiote de huachinango
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Albóndigas de atún
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Robalo al mojo de ajo
1小時 20 分