
裝置與配件
Cocotes
準備 15 分
總時間 40 分
4 piezas
食材
-
de queso parmesano50 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
espárragos verdes en trozos4
-
de jamón en trozos100 g
-
mantequilla para engrasar
-
huevos4
-
pimienta molida al gusto
-
de cebolla50 g
-
de hojas de espinaca fresca150 g
-
de hongos frescos laminados150 g
-
de sal1 pizca
-
de agua700 g
-
de crutones o palitos de pan, para servir
營養價值 每 1 pieza
卡路里
447 kcal /
1877 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
33 g
碳水化合物
14 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
鈉
0 mg
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