難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de harina
- 40 g de azúcar
- 50 g de mantequilla
- 40 g de hojuelas de avena
- ½ cdita de canela en polvo
- 20 g de nuez de castilla
- 1000 g de pera madura, en trozos
- 1 naranja jugo y ralladura
- 720 g de yogur griego
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1566 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Gelatina de café y almendras
1h 15min
Yogur con plátano y chía
5 分
Aderezo de nuez de castilla con vegetales
5 分
Leche con malvaviscos
10 分
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
35min
Tortitas de haba
2h
Sfenj - donas Marroquís
2h 45min
Postre de jícama
1h 15min
Agua de avena y manzana
5 分
Atole de arroz sin lácteos
30min
Atole de chocolate
20min
Atole de guayaba
40min