難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de chía
- 30 g de agua
- 30 g de epazote
- 2 cdita de sal fina
- 1 dientes de ajo, pelado
- 60 g de cebolla
- 100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
- 100 g de arroz precocido
- 290 g de frijoles negros cocidos
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 722 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Salsa pesto
10 分
Pesto sin lácteos
5 分
Sopa de cebolla vegana
35min
Mole vegano
40min
Tinga de setas
25min
Pozole de setas
1h
Setas con mole verde
40min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15 分
Ensalada de arroz salvaje
35小時
Enmoladas rellenas de plátano macho
30min
Sopa de hongos con huitlacoche
25min
Crema Ácida vegana
10 分