裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Menú vegano
準備 20 分
總時間 35 分
4 porciones
食材
Ensalada con paté de arándanos
-
250 g de nuez de la india
-
200 g de almendras
-
40 g de aceite de coco
-
2 limones amarillos solamente la ralladura y el jugo
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10 g de tahini
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10 g de agua
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2 cdita de sal fina o al gusto
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140 g de arándanos
-
1 cda de eneldo fresco
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400 g de espinacas baby frescas en tiras de 1 cm
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250 g de verduras mixtas, hervirdas
-
300 g de sandía en perlas
-
1 cda de aceite de oliva extra virgen
Muffins de nuez de la india <br>
-
4 huevos
-
1 cdita de polvo para hornear
Smoothie de albahaca <br>
-
700 g sandía en trozos
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60 g de miel de agave
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400 g de hielos
-
20 hojas de albahaca frescas
-
4 cdas de semillas de chía
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
1451 mg
蛋白質
34 g
卡路里
4523 kJ /
1077 kcal
脂肪
81 g
纖維
9 g
飽和脂肪
19 g
碳水化合物
71 g
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