裝置與配件
Avocat aux œufs et tartare de saumon
準備 30 分
總時間 45 分
6 portions
食材
-
6 œufs, de taille moyenne (53-63 g) froids
-
de l'eau à remplir jusqu'à 1L
-
2 branches d'aneth frais
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
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½ c. à café de sel
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250 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
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5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron5 g d'huile d'olive aromatisée au citron
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1 c. à café de poivre rouge en grains
-
3 d'avocat
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30 g de germes de légumes mixtes
-
6 tranches de pain de mie blanc toastés
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
435.2 mg
蛋白質
19.2 g
卡路里
1678.3 kJ /
401.2 kcal
脂肪
26.3 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g
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