難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- ¼ - ½ c. à café d'ail en poudre
- ¼ c. à café de poudre de paprika
- ¼ c. à café de sel
- du poivre noir moulu, selon vos goûts
- 800 g de carottes de gros calibre, en morceaux uniformes (5 cm)
- 1110 g d'eau
- des feuilles de menthe fraîche, pour garnir
- des feuilles de thym frais, pour garnir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Guacamole
5min
Tarte aux pommes
1h
Poires pochées au miel, sauce au chocolat et crumble aux noix
2h 10min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20min
Mayonnaise
5min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
無評分
Cuire du riz long complet
55min
Sauce au poivre vert
20min
Millet au poulet curry
35min