Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 portions

食材

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 6 g

卡路里 1619 kJ / 387 kcal

脂肪 7 g

纖維 8 g

碳水化合物 80 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cookidoo® A table 2021 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Tout vitalité 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Tout vitalité 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Taboulé au quinoa et au thon

40 分

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 分

Sarrasin aux champignons

25 分

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4小時

Smoothie énergétique

10 分

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2小時 30 分

Verdure printanière

10 分

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 分

Barres céréales tendres

1小時

Porridge à la banane et au miel

10 分

Porridge à l'amande

10 分

Booster d'immunité

5 分