Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 portions

食材

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 1 g

卡路里 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 食譜
瑞士

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 食譜
瑞士

Tu es un Amateur de légumes 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Légumes rôtis marinés

50 分

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2小時

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 分

Sauce à pizza

35 分

Vinaigrette citronnée

5 分

Salade de fenouil au parmesan

10 分

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 分

Sauce tomate pour tous les jours

30 分

Haricots verts aux tomates et au persil

55 分

Salade de lentilles aux aubergines

40 分

Champignons à l'ail

20 分

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 分