裝置與配件
Salade de carotte à la sauce yogourt
準備 10 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
180 g de yogourt grec180 g de yogourt nature
-
10 g de jus de citron
-
30 g d'huile d'olive30 g d'huile végétale
-
30 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
-
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (非必選) ou hachées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
533 mg
蛋白質
5 g
卡路里
851 kJ /
203 kcal
脂肪
12 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
13 g
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