
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1850 g d'eau et de l’eau supplémentaire pour immerger les sachets
- 12 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées et éviscérées (env. 180 g) (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- ¼ c. à café de sel
- 25 g de poivron rouge coupé en lanières (2 mm x 5 cm)
- 110 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
1
c. à café rase d'acide ascorbique
或 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (équivaut à un demi-citron) - 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de gingembre, frais râpé
- ¼ de piment rouge frais, épépiné et coupé en morceaux
- 10 g d'huile végétale
- 20 g de sucre brun
- 15 g de vinaigre de riz
- 30 g de sauce de soja
- 1 ½ c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche grossièrement hachées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 216 kcal / 903 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Curry de poulet
35 分
Crème glacée aux fruits
5 分
Petits fondants au chocolat accompagnés de sorbet à la mangue et fruit de la passion
4小時 15 分
Cuisse de poulet teriyaki
2小時 5 分
Curry vert de poulet
55 分
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2小時
Curry thaï rapide au poulet
40 分
Ragoût de bœuf
1小時 50 分
Crevettes au curry
35 分
Pennette safran et crevettes
30 分
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1小時
Sauce bolognaise
3小時 15 分