難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de carottes, en morceaux
- 20 g de champignons shiitake séchés, trempés dans de l'eau chaude
- 30 g de champignons noir (ou oreille de juda), séchées, trempées dans de l'eau chaude
- 90 g de tomates, en quartiers
- 50 g de pleurotes fraîches
-
50
g de champignons enokitake, frais
或 50 g de champignons de Paris frais - 20 g d'huile d'olive
- 10 g de sauce soja
- 1000 g d'eau
-
2
cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
或 2 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison - 250 g de nouilles chinoises aux oeufs
- 1 c. à café de sel fin, selon votre goût
- 50 g de pois mange-tout
- 30 g de tofu, frais ou sec, en dés
- 30 g de céleri, en dés
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu, selon goût
- 1 c. à soupe de vinaigre
- 20 g de coriandre fraîche, finement hachée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2792 kJ / 667 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 104 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Crêpes sucrées ou salées
無評分
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Riz au mélange de légumes
55 分
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min
Soupe au poulet mexicaine
40min
Poulet oriental au couscous
45min
Pâtisseries méditerranéennes
無評分
Nouilles sautées aux légumes
30min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min
Crème de pois
40min