難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de quinoa
- 100 g de graines de chia
- 100 g de farine de marante (voir conseils)
- 200 g de maïzena
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1598 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Assaisonnement BBQ
10min
Liqueur au cheesecake
無評分
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Petits pains sans gluten et sans blé
1h 20 min
Focaccia sans gluten
1h
Pain müesli
2h
Pain à la farine de millet
2h 35min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Farine de riz
10min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Pain complet sans gluten
4h
Betterave sucrée
10min