難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de quinoa
- 100 g de graines de chia
- 100 g de farine de marante (voir conseils)
- 200 g de maïzena
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1598 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Choux brésiliens au fromage sans gluten
1小時
Pain aux pépites de chocolat sans gluten
1小時 10 分
Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)
1h 20min
Focaccia sans gluten
1小時
Farine de riz
10 分
Pain toast
16小時
Pain aux tomates et basilic
1小時 45 分
Mix de farines sans gluten
5 分
Yogourt-shake à la mangue
10 分
Petits pains sans gluten et sans blé
1h 20min
Taboulé au quinoa et au thon
40 分
Farine de céréales ou de légumes secs
5 分