難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de beurre
- 40 g de sirop de sucre roux
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- 30 g d'huile de pépins de raisin
- ½ c. à café de vinaigre
- 150 g de flocons de quinoa
- 100 g d'eau
- 120 g de sucre brun
- 170 g de farine à pain sans gluten (voir conseils)
- 30 g de noix de coco séchée
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 612 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Pain de lentilles
1小時 55 分
Chili non Carne
1小時
Pain à la farine de millet
2h 35 min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Porridge aux fruits frais
15 分
Tranche à l'avoine
1小時 40 分
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1小時
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 分
Borsch
50 分
Petits pains sans gluten et sans blé
1h 20min
Cookies aux dragées au chocolat
1小時