裝置與配件
Poulet citron
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
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2 gousses d'ail
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200 g d'oignons en morceaux (3-4 cm)
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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600 - 700 g de poulet en morceaux (pilons, cuisses, poitrine coupée en morceaux de 4-5 cm)
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1 citron bio de préférence
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4 brins de persil frais feuilles lavées et séchées, plus un supplément pour la garniture
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150 g d'eau
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1 c. à café de cumin en poudre
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4 pistils de safran
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½ c. à café de paprika doux
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½ c. à café de poudre de curcuma séché
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¼ c. à café de cannelle, moulue
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1 c. à café de sel fin
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
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100 g d'olives, dénoyautées n'importe quel type
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
52 g
卡路里
2376 kJ /
568 kcal
脂肪
37 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
6 g
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