裝置與配件
Moules à la sauce tomate épicée
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
120 g d'oignons en deux
-
1 gousse d'ail
-
85 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de piment sec en flocons, au goût½ c. à café piment en poudre au goût
-
1000 g de moules frais, nettoyés ou non avec la coquille
-
200 g de tomates pelées en dés, en boîte avec la coquille
-
100 g de vin blanc, sec
-
1 pincée de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Mousse au thon
10min
Tiramisu fraises-sureau
3 h 15min
Séré aux herbes
10min
Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1 h 30min
Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet
40min
Mayonnaise à l'ail
10min
Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes
45min
Crostini aux champignons et Fontina
35min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Crêpes à la viande hachée
1 h 10min
Gyros rapide et tzatziki
30min
Crevettes au curry
35min