裝置與配件
Moules à la sauce tomate épicée
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
120 g d'oignons en deux
-
1 gousse d'ail
-
85 g d'huile d'olive
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½ c. à café de piment sec en flocons, au goût½ c. à café piment en poudre au goût
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1000 g de moules frais, nettoyés ou non avec la coquille
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200 g de tomates pelées en dés, en boîte avec la coquille
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100 g de vin blanc, sec
-
1 pincée de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
4 g
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