
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de poivron vert finement tranché (env. 1 poivron)
- 75 g de poivron rouge finement tranché (env. ½ poivron)
- 250 g de champignons de Paris frais tranchés
- 120 g de carottes en julienne
- 120 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail
- 800 g d'eau
- 10 g de sel
- 350 g de riz
- 1 petit morceau de gingembre frais pelé (1-2 cm)
- 1 branche de céleri en morceaux
- 70 g de bacon en lanières
- 200 g d'oignons coupés en deux et finement tranchés
- 200 g de pousses de soja, conservé
- 100 g de sauce soja
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de paprika doux
- 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 463 kcal / 1935 kJ
- 蛋白質
- 10.99 g
- 脂肪
- 23.56 g
- 碳水化合物
- 51.82 g
- 纖維
- 9.33 g
替代食譜
Poulet oriental au couscous
45 分
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1小時 35 分
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1小時 40 分
Omelette aux courgettes
40 分
Taboulé au quinoa et au thon
40 分
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1小時
Nouilles sautées aux légumes
30 分
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 分
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 分
Bolognaise au soja
40 分
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 分
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 分