Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3 g

卡路里 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纖維 7 g

碳水化合物 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tout vitalité 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

Tout vitalité 10 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Sauce à l'ail

10 分

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 分

Riz au mélange de légumes

55 分

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 分

Riz à la tomate

30 分

Bouillie carotte-pomme de terre

30 分

Bouillie pomme-poire-banane

20 分

Curry de poulet

35 分

Soupe de nouilles au poulet

1小時 35 分

Jus détox pour une peau rayonnante

10 分

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 分

Salade arc-en-ciel expresse

10 分