裝置與配件
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
準備 25 分
總時間 3小時
6 portions
食材
Petits pains vapeur
-
de l'huile végétale pour graisser
-
300 g d'eau
-
30 g de levure fraîche, émiéttée3 c. à café de levure déshydratée
-
500 g de farine blanche
-
2 c. à café de sel fin
Effiloché de porc et pommes
-
1000 - 1200 g d'épaule de porc, désossée
-
3 gousses d'ail
-
120 g d'oignons rouges (env.1 oignon), coupé en deux
-
110 g de carottes (env. 1 carotte), en quartiers
-
80 g branche de céleri (env. 2 branches), en quartiers
-
80 g de bulbe de fenouil (env. 1/2 bulbe), taillé et finement tranché
-
2 pommes à cuire (par ex. Granny Smith), coeur retiré et en huitièmes
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de poudre de paprika2 c. à café de paprika, fumé, moulu
-
1 c. à café de moutarde
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 c. à soupe de sucre brun
-
80 g de vinaigre
-
50 g de sirop de sucre roux50 g de mélasse
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)1 c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
-
1 c. à soupe de purée de tomates
-
1 - 2 c. à soupe de lait pour brosser
-
de la salade verte pour servir
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
48.9 g
卡路里
3745 kJ /
891 kcal
脂肪
40.7 g
纖維
7 g
碳水化合物
80.1 g
您可能也會喜歡...
Chili de boeuf et feta au citron
45 分
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 分
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2小時 20 分
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1小時 40 分
Cacahuètes épicées
45 分
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2小時
Hamburger et coleslaw
40 分
Mousse au jambon
10 分
Pain de viande accompagné de champignons
1小時 30 分
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1小時
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 分
Boeuf Stroganoff
45 分