難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les boulettes de viande
- 80 g de pain, frais ou rassis, en morceaux
-
160
g de lait
或 160 g d'eau - 12 branches de persil plat frais effeuillé
- 2 gousses d'ail (非必選)
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 800 g de viande de bœuf hachée
- 4 œufs
- 4 c. à soupe de moutarde, mi-forte
- 3 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre noir, moulu
La sauce tomate
- 2 gousses d'ail
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 1200 g de tomates concassées en conserve
- 2 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 3 c. à café de sel
- 1 - 2 c. à café de poivre noir, moulu, selon les goûts
La purée de pommes de terre et les boulettes de viande à la vapeur
- 1500 g de pommes de terre à chair farineuse, pelées, coupées en dés (1-2 cm)
- 2 - 3 c. à café de sel, selon les goûts
- 500 g de lait
- un peu d'huile végétale, pour graisser le moule
- 50 g de beurre
- 1 c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2599 kJ / 620 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 1828 mg
替代食譜
Cornettes à la viande hachée
30min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45min
Émincé à la zurichoise
50min
Sauce bolognaise
3h 15min
Poulet stroganov
50min
Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta
1h 30 min
Riz Casimir
45min
Linguine saumon et vodka
20min
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45min
Boulettes sur purée Parmentier
1h
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min