難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
- 5 fresas en mitades
- 170 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 536 kcal / 2243 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 20 mg
替代食譜
Salmorejo de sandía con cubo de Rubik
30 分
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14小時 40 分
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 分
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 分
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 分
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1小時 15 分
Crema de cacao casera
5 分
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 分
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 分
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 分
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分