Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

無評分

準備 15 分

總時間 15 分

2 porties

食材

rauwe cashewnoten
70 g
banaan in stukken
1
verse jonge spinazie
100 g
verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
200 g
haverzemelen
2 el
ahornsiroop
15 g
ijsblokjes
75 g
kleine vijgen in acht gesneden
2
wilde bramen
2 el

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 10 g

卡路里 1636 kJ / 391 kcal

脂肪 15 g

纖維 5.6 g

碳水化合物 48 g

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